stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 15. Juli 2009 |
   |
 |
00:47:03Dauer (min.sek) |  |
7.60 kmStrecke |  |
9.69 km/hGeschwindigkeit | |
06:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
657 kcalKalorien |
| I stugan till Åkersviken tillbaka tiil kraftverket och hem. Lugnt med trötta ben från Vansbrosimmet (vader och baksidan lår ned mot knävecken. Känns som grym träningsverk men är troligen sviter från kramp i simningen. Tog korta försiktiga steg och kl... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 657 kcal
