stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Sonntag, 21. November 2010 |
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00:59:17Dauer (min.sek) |  |
11.05 kmStrecke |  |
11.18 km/hGeschwindigkeit | |
05:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
626 kcalKalorien |
| Nordansjö 4varv i +1 till -1 grader och lite nysnö. Svårvallat. Rätt ok med Voihti GF tills det sjönk under 0. Tidig premiär på skidor men helt utan kondis. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 626 kcal
