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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden

Samstag, 4. Juni 2011

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Date

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Stadsloppet (Fagersta)

Contest

Bisher wurden für diesen Wettkampf noch keine Ergebnisse erfasst

Laufen

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Time

00:42:43Dauer (min.sek)

Distance

6.71 kmStrecke

Gauge

9.42 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:22 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

415 kcalKalorien

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Det här träningspasset har importerats. Stadsloppet men klockan startad efter 45:16-42:43 =2:33min dvs efter ca 400m. Sprang som sopkvast. Lite rurser och lite stopp gjorde det till ett bra träningspass i värmen.

0 0	Added 724 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 415 kcal