stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 30. Juni 2012 |
   |
 |
00:47:00Dauer (min.sek) |  |
1.45 kmStrecke |  |
1.85 km/hGeschwindigkeit | |
32:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
375 kcalKalorien |
| Aspen nedanför Östra Uggelbo till badplatsen i Jungfruviken o tillbaka. Första träningspasset inför Vansbrosimmet. 17.5min ut 30min hem (stark vind, vågor, först med sedan mot med många kallsupar). Halkade i trappen med blöta fötter efter dusch och v... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 375 kcal
