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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden
Samstag, 18. August 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Gehen Export
Time
 01:00:01Dauer (min.sek)
Distance
 4.83 kmStrecke
Gauge
 4.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 12:26 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 285 kcalKalorien
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Kein Kommentar
Added 719 Vor Wochen
Runkeeper_grey_20px Show workout detailsNext
2 Laufen Export
Time
 00:11:24Dauer (min.sek)
Distance
 2.04 kmStrecke
Gauge
 10.74 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:35 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 138 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Boan. Intervallpass som jag avbröt efter att benen känts ömma o stumma. Testade igen med 2 pass i uppförsbacke vilket kändes bra. Måste värma upp lågintensivt längre innan intervallkörning
Added 719 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 423 kcal