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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Donnerstag, 30. August 2012

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Date

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Laufen

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Time

00:26:26Dauer (min.sek)

Distance

5.04 kmStrecke

Gauge

11.44 km/hGeschwindigkeit

Gauge

05:15 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

335 kcalKalorien

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Det här träningspasset har importerats. Tammsvik innan frukost 3 varv på 2km-bana. Klockan startad en bit in på första varvet. Med Magnus Skilberg och Peter Mattsson. Hårdare tempo än tänkt men helt ok.

0 0	Added 718 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 335 kcal