Get the app Contact Login Create account

19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Samstag, 1. Dezember 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Laufen

Export

Time

01:02:15Dauer (min.sek)

Distance

10.04 kmStrecke

Gauge

9.68 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:12 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

912 kcalKalorien

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owbmJ%7Ber_B%7EAxBlABhBjIS%7CB%5DJiAaBk%40D%7BA%7E%40oAvB%5EzQq%40t%40oAAw%40tDgDy%40LzF%7B%40%7EHFpChCmAnBb%40j%40v%40fAvFzAvP_EhHsEvCE%7EBt%40x%40r%40dDcBpGjAxDuAfF%7DEbG_%40Bg%40q%40%5B%5EdChNLdEKjCsBxKhEjJbAXnAc%40lH_G%7CAkG%7EAl%40%7EEbH%60FdOe%40%60HhBzIUjCvD%7CK%7CAdPt%40zCb%40GpAdDtDdBrBdGxCrEtB%5ElCU%60ExCtFnBx%40W%5EwCKyAaBgD%7BB%7DL%7BHsLoAwLgAiCcDqPuAkCsDyBcADiEpCy%40o%40k%40mBBsAxA%7DCbCiB%40w%40iJ%7BO_HqD_GoIaEeRgDkJkD_IaCoAs%40wBWaCNcMsA%7BRRqCnBsAhCgErAKxAzBbAtD%60AhKMpCj%40PhAcCsDoWs%40gAgB_%40cClAOkDdAgHKsJfBeXR%5BfCfA%60FiLIkAgBgBGsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Milen i 5cm nysnö och -8C. Lugnt "Lidingötempo" men ändå jobbigt och kraftig träningsvärk i vaderna dagen efter. Längdåkningsdressen och nya Icebug skor.

0 0	Added 701 Vor Wochen

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 912 kcal