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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden

Donnerstag, 16. Mai 2013

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Date

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Laufen

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Time

00:53:47Dauer (min.sek)

Distance

6.76 kmStrecke

Gauge

7.54 km/hGeschwindigkeit

Gauge

07:57 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

372 kcalKalorien

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Det här träningspasset har importerats. Cykling ut till rastplats Eskiln för 2st enkilometersintervaller i 4-4.30tempo plus 2 st 500m i 3.30-4. tempo med Bernt, Bengtsson och Hjulstöm. ca 90 spm.

0 0	Added 623 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 372 kcal