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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden
Freitag, 4. April 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen
Time
 01:52:44Dauer (min.sek)
Distance
 19.30 kmStrecke
Gauge
 10.27 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 1505 kcalKalorien
http://connect.garmin.com/activity/474040804 http://connect.garmin.com/activity/474040695 4km morgonlöp med Mimmi +5km till möte på Fageråsen med Mimmi +10-11km hem via backig löpning upp mot sopstation
Added 631 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:22:35Dauer (min.sek)
Distance
 3.94 kmStrecke
Gauge
 10.47 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:44 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 256 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aqbmJs%7Eq_BdAhFW%7CBIFSI%7D%40wAaABkAx%40kAnBEdB%5CnK%3F%7C%40Mr%40q%40j%40aAGk%40fDY%5EsA%5BStC%5Bp%40SiI%5CcGRA%7CChApBMZK%5B%7BLHq%40tAsBbBaA%5EBr%40vATJRMLeALQt%40%5E%60%40FbBE%5CKJg%40KiDmA%7BFuAaEUyBhAeFj%40iEf%40cLQcSmAmZWUyH%7EBcBhAwAvBmDdIuB%60HS%7E%40Hd%40A%7EBc%40%7EEmAzBiAx%40s%40jAm%40tBqAbHb%40%7EEl%40xDd%40IfA%40lEnAfIvA%5ECf%40mA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Added 623 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1761 kcal