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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden
Sonntag, 10. August 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Schwimmen Export
Time
 00:28:55Dauer (min.sek)
Distance
 0.90 kmStrecke
Gauge
 1.87 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 32:08 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 199 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats. Utebassängen med Evelina som filmade och gav råd. Fick en del tips som var för sig funkar men inte ihop än.
Added 559 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Laufen Export
Time
 00:38:00Dauer (min.sek)
Distance
 7.00 kmStrecke
Gauge
 11.05 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:26 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 147 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uzamJ_jk_Bq%40VWZQf%40Av%40%60%40bEv%40f%40%7E%40dAVj%40TnA%3F%7E%40i%40rACj%40p%40vD%40v%40%5B%7ECClA%5C%7CGTxAbArAfCpAl%40j%40%7CAfFxBnD%60%40%60%40rB%5EhCc%40bAb%40hAxAr%40h%40fBbA%7CBv%40lAGXq%40LeABaBU_A_A%7DAYy%40i%40yCg%40oE_%40uAyC_Fa%40Og%40g%40cBoDy%40sGIeDu%40oB_BcIk%40uBU_BiAoB_AiAc%40Sq%40y%40s%40%5De%40Im%40LaCzBkBx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Intervall 5 olika pass i klockan med 1 högfartsvarv 4.30 tempo runt Eskiln 11.40 min importerat hit: http://connect.garmin.com/modern/activity/562057792 lapswim http://connect.garmin.com/modern/activity/562057...
Added 559 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 346 kcal