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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden
Dienstag, 26. Mai 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Schwimmen Export
Time
 00:34:30Dauer (min.sek)
Distance
 0.53 kmStrecke
Gauge
 0.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 65:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 115 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats. Med Ulf och Göran samt Emelie. Tränade på vänsterandning.
Added 517 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:37:34Dauer (min.sek)
Distance
 6.20 kmStrecke
Gauge
 9.90 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:04 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 364 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Lunchlöpning. Start i 6.30 avslut i 5 tempo. Kändes rätt bra med tanke på kolhydraturladdningen men det gick ju sakta.
Added 517 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 479 kcal