stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 2. Dezember 2015 |
   |
 |
01:35:00Dauer (min.sek) |  |
7.16 kmStrecke |  |
4.52 km/hGeschwindigkeit | |
13:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
156 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Orientering med FOK. Långsamt= noggrant med kartan i mörkret. Gick rakt på 5 av 6 kontroller. Nöjd.ont i kroppen dagen efter, bl.a knän efter brant svår terräng. Hade gamla GPS-klockan med fel datum och avstäng... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 156 kcal
