stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Montag, 21. Dezember 2015 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
270 kcalKalorien |
| Morgonpass. 500 gummibandsdrag i ca 20 min. 100 situps och 5+min på motionscykel med hög kadens och bra puls. Ingen klocka uppskattar puls | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 270 kcal
