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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden
Samstag, 9. Januar 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Schwimmen Export
Time
 01:13:46Dauer (min.sek)
Distance
 2.05 kmStrecke
Gauge
 1.67 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 35:59 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 413 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats. Simning. Lite med snorkel men mest utan. Ovanligt lite vila och snack därav över 2km
Added 543 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
79 Nordic Skiing Export
Time
 00:22:19Dauer (min.sek)
Distance
 4.20 kmStrecke
Gauge
 11.29 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:19 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 262 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cdfmJ%7Dps_BNv%40d%40p%40VFZKl%40s%40n%40kAxAyAf%40aBWmAoA%7DEGEYZCp%40RpDKpAg%40nEM%5Cs%40x%40m%40S%5Bq%40%40%5B%5C%7D%40h%40oC%3FyAG%5Dy%40%5DoAmAiDiBQ%5BWwBq%40%7DBm%40NKr%40FlA%5ErB%5DjAoA%7BA%5BeGFkCz%40iCbAkIc%40eC%5DcAQsDAkCKa%40%7B%40xBI%60LaAj%40a%40sB%7B%40mBi%40oC%3FU%60AeCV_%40n%40pB%60ACN_CJYZCX%7ECJ%7ECVp%40RWEeILUjAFFf%40ChCo%40rGEjDwAbKEbBg%40dBMlBDdAbCdFEhBSlAWBOU%5DFLdA%7CAmBbAqBVcDN%40J%7CAIfFLb%40pAbABLGd%40u%40dAg%40Lc%40a%40s%40iB_%40%3FAThAdB%60%40T%7E%40L%5CG%5CiBD_AwAu%40OmCBiA%7E%40sAvB%7E%40z%40%7C%40%5Cx%40BpAWrBu%40tA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Premiär på Lilla London. Kring -11C. Jobbigt med dåliga spår och genomslag.
Added 543 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 675 kcal