stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Samstag, 16. Januar 2016 |
   |
 |
01:23:42Dauer (min.sek) |  |
1.98 kmStrecke |  |
1.42 km/hGeschwindigkeit | |
42:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
402 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonsim. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:14:32Dauer (min.sek) | |
13.02 kmStrecke | |
10.48 km/hGeschwindigkeit | |
05:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
831 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. På löpbandet på EM. Bytte skor o strumpor efter 8.3km då det började bli skavsårvarning under fötterna: som om strumporna korvade sig under framfötterna. Ingen fotpod utan klockan klarar av att känna av frekven... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1233 kcal
