stef.ostlund
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden![]() |
00:23:32Dauer (min.sek) | ![]() |
2.65 kmStrecke | ![]() |
6.76 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
08:53 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
221 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass i gymmet. 2.5km löpband, gummiband och magsittups | ||
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01:06:11Dauer (min.sek) | ![]() |
26.97 kmStrecke | ![]() |
24.45 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
02:27 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
506 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Adamello dag 3 | ||
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00:23:00Dauer (min.sek) | ![]() |
2.50 kmStrecke | ![]() |
6.52 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
09:12 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
163 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. 2,5km löpband, gummiband efter afterskin | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 890 kcal










