stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 24. Februar 2016 |
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00:40:08Dauer (min.sek) |  |
7.70 kmStrecke |  |
11.51 km/hGeschwindigkeit | |
05:13 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass Crosstrainer lite högre hastighet. Låg länge under 140 i puls men 150 mot slutet. Pulsbandet till crosstrainern. | ||
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00:30:02Dauer (min.sek) | |
15.00 kmStrecke | |
29.97 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
416 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern efter crosstrainer 40 min. Sträckan mättes ej av nån anledning men det gick i rätt bra fart | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 417 kcal
