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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Freitag, 29. April 2016

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Date

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Laufen

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Time

02:41:43Dauer (min.sek)

Distance

25.35 kmStrecke

Gauge

9.41 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:23 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

1742 kcalKalorien

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This workout has been imported. Planerat 35 km pass som blev 25 efter att benen blev helt stumma efter 2.5 km fartökning från 20km. Det blåste också upp till regnoväder samtidigt. Kände mig helt fräsch upp till 14-15km i 6.22 tempo. Trodde jag skulle...

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Gewicht, 70.6 kg

Gauge

70.6 kgGewicht

Change

-0.3 kgChange

Bmi

23.59BMI

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 1742 kcal