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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden
Montag, 30. Mai 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
43 Strenght&stretch Export
Time
 00:12:44Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 72 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats. Gummiband o situps!
Added 464 Vor Wochen
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20 Schwimmen Export
Time
 00:22:44Dauer (min.sek)
Distance
 0.98 kmStrecke
Gauge
 2.59 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 23:12 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 259 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Eskiln med Glenn, Håkan, Mats. Börjar närma mig 2 min på 100m.
Added 464 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:27:51Dauer (min.sek)
Distance
 5.20 kmStrecke
Gauge
 11.20 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:21 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 345 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats.
Added 464 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 676 kcal