stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden| Mittwoch, 10. August 2016 |
   |
 |
Verletzung |
Bristning, gubblår baksida vänster lår ca 10cm ovan knäveck. Tejpad fredag 5/8 av Danne Gustavsson, se bildnotering.
 |
00:11:04Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
64 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:45:07Dauer (min.sek) |  |
2.04 kmStrecke |  |
2.71 km/hGeschwindigkeit | |
22:07 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
364 kcalKalorien |
| Det här träningspasset har importerats. Löpband, först i 8km/h=ok sedan 9,4 km/h= 6.30min /km varvid det började sticka i lårskadan. Gick över på crosstrainern och avslutade med Shiven på trainern | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 428 kcal
