Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
36347

steinfalklarssen Link Übungstagebuch

ManStein Falk-Larssen, 64Jahr, Trondheim, Norwegen
Dienstag, 19. Mai 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:30:00Dauer (min.sek)
Distance
 4.41 kmStrecke
Gauge
 8.82 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:48 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 398 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oz%7EaK%7B%7C%7B%7E%40V%7BSuMiCu%40s%5EjUlE%60CiJbOOl%40xCvAQrDqGhIeBjCzDcB%7C%5BsBd_%40bOtH_LfJaClLuGeA%7DFtWmFr%40wJ%7BDsBhD%7B%40mEmAsHGmLFoU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Oppvarming / lett jogg litt gåing
Added 887 Vor Wochen
Show workout detailsNext
2 Løping Export
Time
 00:33:00Dauer (min.sek)
Distance
 6.49 kmStrecke
Gauge
 11.80 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:05 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 437 kcalKalorien
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oz%7EaK%7B%7C%7B%7E%40V%7BSuMiCu%40s%5EjUlE%60CiJbOOl%40xCvAQrDqGhIeBjCzDwEb%7C%40bOtH_LfJaClLuGeA%7DFtWmFr%40wJ%7BDsBhD%7B%40mEmAsHGmLFoUVm%5B%7BNuAuKwIyJgCaI%60OgEpNeGaGqH%7DEsBcH_JzDGxJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Intervall trening - 1-3 minutter drag - pulssone 3 pause ned i pulssone 2 før nytt drag ca 10 drag totalt / rimelig lett og behagelig trening
Added 887 Vor Wochen
Show workout detailsNext
96 Krafttraining
Time
 00:00:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 0 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs
Kein Kommentar
Added 887 Vor Wochen
Show workout detailsNext
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 835 kcal