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steinfalklarssen Link Übungstagebuch

ManStein Falk-Larssen, 64Jahr, Trondheim, Norwegen
Dienstag, 2. Juni 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 01:20:00Dauer (min.sek)
Distance
 10.65 kmStrecke
Gauge
 7.99 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:31 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 1279 kcalKalorien
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Flotte runder. En rolig sammen med Christine og Tine / deretter litt større tempo. Kontrollert løping variabel puls.
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96 Krafttraining
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Weight
 2460.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 34 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs
Sit ups
Added 885 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1313 kcal