steinfalklarssen 
Übungstagebuch
Stein Falk-Larssen, 64Jahr, Trondheim, Norwegen| Mittwoch, 30. September 2009 |
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01:01:00Dauer (min.sek) |  |
8.20 kmStrecke |  |
8.07 km/hGeschwindigkeit | |
07:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
974 kcalKalorien |
| Lett joggetur sammen med Shapelink-Joggen. Litt tynt oppmøte / Marianne +Tine og jeg. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
136 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Beine| Lett styrketrening hjemme i "trimrommet" Øvelser etterfulgt med tøyninger. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1110 kcal
