steinfalklarssen 
Übungstagebuch
Stein Falk-Larssen, 63Jahr, Trondheim, Norwegen| Samstag, 6. Februar 2010 |
   |
Ort: 36 
Ergebnis: 2 h 36 min 10 secMarkatrimmen for første gang. Elendig føre / klabb og null feste / noe av det verste man kan forestille seg. 30 km ble en prøvelse men veldig fornøyd selv med å klare og komme i mål nogenlunde anstendig.
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
11.00 kmStrecke |  |
9.43 km/hGeschwindigkeit | |
06:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
815 kcalKalorien |
| Lett skitur / testet skismurning som skal brukes i morgendagens turrenn 30 km | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 815 kcal
