steinfalklarssen 
Übungstagebuch
Stein Falk-Larssen, 64Jahr, Trondheim, Norwegen| Freitag, 20. August 2010 |
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00:30:05Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
350 kcalKalorien |
| Sykkel på TRAX ruler inne. 5 min oppvarming puls 130, 2 x 4 minutter drag puls 155 3 minutters pause. 10 minutter utkjøring. Flott økt. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
9130.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
103 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Andere| Lett styrketrening hjemme, Bråsterk, gira, situps. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 453 kcal
