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31652

Taniko Link Übungstagebuch

ManAndreas Karlsson, 38Jahr, Rosersberg, Schweden
Samstag, 26. Juli 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
137
 Ernährung, Unspezifiziert

Calorie summary

Kein Kommentar
Name Menge Kcal Eiweiss (g) Fett (g) Kohlenhydrate (g)
Pasta, fullkorn 150.0 gram 490.5 16.5 2.3 99.3
Köttfärs nöt 8% fett 100.0 gram 152.0 19.0 8.4 0.0
Blodpudding 450.0 gram 1125.0 49.5 63.0 90.0
Lättmjölk 700.0 gram 266.0 24.5 3.5 35.0
Strösocker 60.0 gram 243.6 0.0 0.0 60.0
Banan 200.0 gram 194.0 2.0 1.0 43.6
Potatis 200.0 gram 148.0 3.4 0.2 32.8
Bearnaisesås 20.0 gram 44.6 0.5 4.2 1.3
Gesamt   2663.7 115.4 82.6 362.0
2 Laufen Export
Time
 00:26:30Dauer (min.sek)
Distance
 5.00 kmStrecke
Gauge
 11.32 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:18 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 416 kcalKalorien
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Kein Kommentar
Added 941 Vor Wochen
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82
 Gewicht, 81.5 kg
Gauge
 81.5 kgGewicht
Change
 -0.3 kgChange
Bmi
 21.65BMI
Kein Kommentar
Sum
 Zusammenfassung
Alle Ernährungsinformationen Eiweiss Fett Kohlenhydrate Kalorien
Menge 115.4 g 82.6 g 362.0 g 2664 kcal
E% 17.8% 27.6% 55.7%  
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 416 kcal