Taniko 
Übungstagebuch
Andreas Karlsson, 38Jahr, Rosersberg, Schweden| Sonntag, 24. Mai 2009 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Hamburgare | 200.0 gram | 446.0 | 29.4 | 34.6 | 5.0 |
| Dressing oljafett ca 45% | 40.0 gram | 166.4 | 0.2 | 17.2 | 3.2 |
| Sallad, isbergs- | 30.0 gram | 3.0 | 0.3 | 0.1 | 0.3 |
| Tomat | 30.0 gram | 6.3 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
| Gesamt | 621.7 | 30.2 | 52.0 | 9.6 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
171 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 30.2 g | 52.0 g | 9.6 g | 622 kcal |
| E% | 19.9% | 74.4% | 6.3% |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 171 kcal
