TantK 
Übungstagebuch
| Sonntag, 14. Juni 2026 |
   |
 |
00:07:00Dauer (min.sek) |  |
73 kcalKalorien |  |
413Score |
| Lätt cykling för att trampa ur stelhet (5 min lätt, 1 min tungt, 1 min lätt) | ||
|
Show workout details |
|
00:08:00Dauer (min.sek) | |
84 kcalKalorien | |
473Score |
| Cykelpass 2. 5 min lätt cykling utan belastning, 1 min tungt, 1 min lite lättare, 1 min lätt belastning med tempo | ||
|
| Show workout details |
|
00:08:00Dauer (min.sek) | |
84 kcalKalorien | |
473Score |
| Cykelpass 3. 5 min lätt inget tempo, 2 min tung belastning och lite mer tempo, 1 min utan belastning för att trampa ur benen | ||
|
| Show workout details |
|
00:22:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
156 kcalKalorien | |
873Score |
| Liggande övningar enl fysio-Petters program | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 397 kcal
