Tigerulv 
Übungstagebuch
Björn Ulvås, 47Jahr| Montag, 9. Januar 2012 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
611 kcalKalorien |
| 18.00-18.45 Gul Spinning Wellness CY med Marre Svensson. Två pulstoppar och 2 st intervaller på 60 sek. Nytt pass. | ||
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01:15:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
1120 kcalKalorien |
| 19.00-20.15 Blå Pulsspinning intervall Wellness CY med Peter. Nytt pass. | ||
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00:10:15Dauer (min.sek) |  |
2.00 kmStrecke |  |
11.71 km/hGeschwindigkeit | |
05:08 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
105 kcalKalorien |
| Stakmaskin på Wellness. 1 x 2000 meter | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1836 kcal
