Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 13. Mai 2009 |
   |
 |
01:15:00Dauer (min.sek) |  |
5450.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
HochIntensität |  |
0 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Beine, Andere| Ben/mage. Frivändning, ryck, knäböj, utfall, vader mage. | ||
|
Show workout details |
|
00:24:50Dauer (min.sek) |  |
5.60 kmStrecke |  |
13.53 km/hGeschwindigkeit | |
04:26 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
0 kcalKalorien |
| Första varvet med Alex A långsamt (13.05) Andra varvet eget tempo (11.45) | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
