Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 9. Juli 2009 |
   |
 |
01:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
HochIntensität |  |
499 kcalKalorien |
| Ben&Mage. Passade började segt (mucho träningsvärk i hamstrings), men taggade igång bra till slut! Ryck + frivändning från knäna. Knäböj, hopp och utfall. Sen mage. 3:a på 72,5 i vändning som topp. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning som Maja höll i. Bra träning men rätt sega ben nu. Blir vila för benen imorgon. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2044 kcal
