Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 20. Juli 2009 |
   |
 |
00:18:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
13.33 km/hGeschwindigkeit | |
04:30 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
344 kcalKalorien |
| Löpning/jogg till och från spåret i Ågesta mest för att hitta dit till senare löpningar under veckan. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
966 kcalKalorien |
| Matchspel med Bohlin, Flink, Christine, Sandra, Du hane, Gummit. Lite singel, dubbel och mixed. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1310 kcal
