Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 24. Juli 2009 |
   |
 |
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
513 kcalKalorien |
| Snabba fötter. 8 övningar á 3 set i MAXtempo. Varje set varade ca 10s. Körde passet samtidigt som jag höll i det för ca 70 ungdomar på summer camp. Riktigt slitigt, men riktigt kul med så bra drag! | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
166 kcalKalorien |
| Hopp-pass med ca 70 ungdomar på summer camp (direkt efter snabba fötterna). 8 hoppövningar á 2 set. Varje set innehöll 8-14 hopp. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 679 kcal
