Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 41Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 12. August 2009 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
1391.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Rücken, Bizeps| Äntligen ett pass som jag var riktigt taggad till och under. Rygg, Biceps, mage. Tappat lite i chins (gått upp några kilo). | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Dubbeltema med flackspel, dubbelövningar och två matcher dubbel. Kändes bra, och jag var taggad. Gick riktigt fort att cykla både dit och hem. Tror det beror på att jag äter mer numer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1908 kcal
