Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 24. September 2009 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
1971.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Schultern, Trizeps| Bröst Axlar Triceps Mage. Helt klart bra pass med pers i dips och stark i magen. Men ujujuj vad jag tvärdog efter dipsen. Kändes som om hantlarna vägde det dubbla efteråt. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| 3 matchomgångar. Vinst i två dubblar mot oskar/johan och lose mot Örjan i singel . | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1848 kcal
