Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 5. Oktober 2009 |
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00:22:55Dauer (min.sek) |  |
5.23 kmStrecke |  |
13.69 km/hGeschwindigkeit | |
04:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
421 kcalKalorien |
| I lill-jansskogen. Sportstrackern slutade synas efter cirka halva sträckan vilket gjorde att motivationen sjönk lite. Men ändå helt ok runda. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 421 kcal
