Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 3. März 2010 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
3321.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Zurück, Bizeps| Tungt med chins efter tunga latsdrag. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Mycket flackspel, och lite nätspel. 30 minuter matcher. Kände mig helt ok pigg, och lite lekfull. Kalle tyckte jag såg het ut idag. Och det var ju snällt sagt! Slog pers i dubbelvarv, 92 st. Lite surt att inte klara 100... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1848 kcal
