Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 15. Mai 2010 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
901 kcalKalorien |
| KM. 3 singlar. Helt ok final mot Mattias, framförallt i andra set där jag hade 16 lika men tappa lite lätta bollar. | ||
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00:23:00Dauer (min.sek) |  |
8.50 kmStrecke |  |
22.17 km/hGeschwindigkeit | |
02:42 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
237 kcalKalorien |
| Karlaplan - Enskede rackethall | ||
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01:50:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1416 kcalKalorien |
| KM. 2 dubblar, 3 mixedar. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2554 kcal
