Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 27. September 2010 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
19.00 kmStrecke |  |
20.73 km/hGeschwindigkeit | |
02:54 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
567 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Karlaplan med lite omvägar | ||
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Tvärkass träning. Sån otrolig träningsvärk/seg i högra sidan. Från vad till skuldra. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2112 kcal
