Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 19. November 2010 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
212 kcalKalorien |
| Axlar. Militärpress, hantellyft framåt och sidan. + Mage | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
579 kcalKalorien |
| Badmintonmatcher i singel mot hammarby fotboll. spelade mest mot en badmintonspelare, Johannes Hopf | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1120 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Skeppsholmen - Karlaplan | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1911 kcal
