Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 31. Januar 2011 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
| Bröst/Rygg med Mats i hallen | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
8.10 kmStrecke |  |
16.20 km/hGeschwindigkeit | |
03:42 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
| ER-Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 612 kcal
