Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 13. Juni 2011 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
242 kcalKalorien |
| Rygg Biceps Mage | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
270 kcalKalorien |
| 5-6 set mot Cribba. Inte supertungt kanske. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
18.50 kmStrecke |  |
18.50 km/hGeschwindigkeit | |
03:15 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
618 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Trångsund | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1130 kcal
