Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 12. Juli 2011 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1545 kcalKalorien |
| Lite stop-övningar, 3-punkt, matcher, häckhopp. Vinst mot Jocke A i singel. | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
26.00 kmStrecke |  |
22.29 km/hGeschwindigkeit | |
02:42 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
721 kcalKalorien |
| Trångsund - ERH - Älvsjö - ERH - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2266 kcal
