Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 16. Juli 2020 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
181 kcalKalorien |  |
1191Score |
| Pressar, drag, armar och mage. | ||
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00:23:18Dauer (min.sek) |  |
5.50 kmStrecke |  |
14.16 km/hGeschwindigkeit | |
04:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
432 kcalKalorien | |
2839Score |
| Löpband start från 4:30-fart och stegra uppåt till 3:50-fart. Väldigt bra känsla i benen, det fanns mer idag :-) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 613 kcal
