Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 28. Juli 2020 |
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00:22:13Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
13.50 km/hGeschwindigkeit | |
04:27 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
413 kcalKalorien |  |
2710Score |
| Löpband, ej max. Stegra från 4:45 till 4:05. Fanns mer att ge idag, skön känsla | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
211 kcalKalorien | |
1389Score |
| Knäböj, utfall och fällknivar. Stel höger röv på utfallen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 624 kcal
