Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 3. August 2020 |
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00:22:48Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
13.16 km/hGeschwindigkeit | |
04:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
419 kcalKalorien |  |
2753Score |
| Löpband. Stegra upp från 4:40-fart till 4:00. | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
242 kcalKalorien | |
1588Score |
| Knäböj, utfall och mage | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 661 kcal
