TwiikMarian 
Übungstagebuch
Marian Moron, 38Jahr| Montag, 2. Juli 2018 |
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00:45:05Dauer (min.sek) |  |
6.26 kmStrecke |  |
8.33 km/hGeschwindigkeit | |
07:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
426 kcalKalorien |  |
4186Score |
| Half marathon countdown: W15: low intensity running: 45min. | ||
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01:06:00Dauer (min.sek) |  |
4748.4 kgGesamtgewicht |  |
11Übungen | |
NormalIntensität | |
361 kcalKalorien | |
2620Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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00:26:07Dauer (min.sek) | |
1.24 kmStrecke | |
2.85 km/hGeschwindigkeit | |
21:04 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
73 kcalKalorien | |
1321Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 860 kcal
