TwiikMarian 
Übungstagebuch
Marian Moron, 38Jahr| Sonntag, 1. Dezember 2019 |
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00:13:00Dauer (min.sek) |  |
1.01 kmStrecke |  |
4.66 km/hGeschwindigkeit | |
12:52 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
49 kcalKalorien |  |
658Score |
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00:31:51Dauer (min.sek) | |
7.02 kmStrecke | |
13.22 km/hGeschwindigkeit | |
04:32 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
221 kcalKalorien | |
2129Score |
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00:26:26Dauer (min.sek) | |
5.05 kmStrecke | |
11.46 km/hGeschwindigkeit | |
05:14 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
184 kcalKalorien | |
1774Score |
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00:13:41Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
4.38 km/hGeschwindigkeit | |
13:41 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
68 kcalKalorien | |
679Score |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
1310.4 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
82 kcalKalorien | |
595Score |
Trained muscle groups
Abs, Brustkorb, Bizeps, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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00:20:07Dauer (min.sek) | |
1.20 kmStrecke | |
3.58 km/hGeschwindigkeit | |
16:46 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
119 kcalKalorien | |
1017Score |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 723 kcal
