Vidstige 
Übungstagebuch
| Mittwoch, 18. März 2009 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
6.00 km/hGeschwindigkeit | |
10:00 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
183 kcalKalorien |
| Om det känns bra kan du lägga in spontanjogg i korta avsnitt under promenaden. 30 minuter är en bra uppstart för kroppen och för att välja dig vid "tanken: nu är det träning". | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Dauer (min.sek) | |
3.83 kmStrecke | |
10.45 km/hGeschwindigkeit | |
05:45 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
196 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 379 kcal
