Vidstige 
Übungstagebuch
| Montag, 4. Mai 2009 |
   |
 |
00:21:00Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
8.57 km/hGeschwindigkeit | |
07:00 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
288 kcalKalorien |
| Lätt distans ska vara lugn för just dig) Så håll den fart som känns bra. Var ute i 21 min! Om det känns för långt delar du upp i serien 12-8 min med 1 minuter rask gång mellan. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 288 kcal
